Hummus

hummus 1

Hummus is een lekkere en gezonde spread! Je kunt het eten op je brood maar het is ook heerlijk om hummus als dip voor (rauwe) groenten te gebruiken of om op een rijstwafel te smeren.
Je kunt het tegenwoordig in de meeste supermarkten kopen maar je kunt het ook heel makkelijk zelf maken!
Het is leuk om te doen en natuurlijk ook gezonder.

Lees meer..

Paprika aubergine spread

spread

Ben je ook zat van wat je iedere dag op je brood smeert? En altijd maar dezelfde supermarkt smeersels als je bezoek krijgt? Daar kun je heel makkelijk verandering in brengen!

Deze paprika/aubergine spread is gezond, makkelijk te maken en super lekker!

Lees meer..